depresión | carmensesma

Carmen Sesma

5 dic 2018

LA INSATISFACCIÓN PERSONAL Y LA TOMA DE DECISIONES

La insatisfacción personal o vital provoca tristeza, apatía, frustración, irritabilidad, incapacidad para sentir placer ante las pequeñas...

Carmen Sesma

14 nov 2018

DE LA ANSIEDAD A LA DEPRESIÓN, UN SOLO PASO

Todos hemos sentido en algún momento ansiedad. Es una respuesta emocional y física que nos indica que algo no va bien o existe una...

Carmen Sesma

11 sept 2018

QUÉ HACER CUANDO ESTAMOS "ROTOS POR DENTRO"

Hay momentos en los que nos sentimos “rotos por dentro”. La decepción de una persona querida, hacer daño a alguien querido, promesas no...

Carmen Sesma

12 ago 2018

7 PASOS PARA COMENZAR EL DÍA Y VENCER LA DESGANA

Todos pasamos por momentos en los que nos gustaría no salir de la cama para empezar el día. Depresión, problemas, momentos difíciles o la...

Carmen Sesma

12 dic 2017

¿Por qué te deprimes en Navidad?

A algunas personas les ocurre que cuando llegan las fiestas navideñas se sienten tristes, cansadas, sin ganas nada, agobiadas,...

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"Sanar es descubrir en el presente los aspectos positivos del pasado"

-Carmen Sesma-