Carmen Sesma Gómez - Psicóloga
Colegiada nº CL-3974
Registro sanitario nº: 40-C22-0175
La psicología, a diferencia de la química, álgebra o literatura, es un manual para tu propia mente. Es una guía para la vida.
(D. Goldstein)
Bienvenidos
En nuestro Centro podrás encontrar comprensión y solución a problemas o dificultades que te preocupan o interfieren en aspectos de tu vida y bienestar, ya que en la mayoría de los casos esas dificultades tienen una fácil y rápida solución.
La terapia es un proceso de descubrimiento y aprendizaje que, de la mano del terapeuta, ayuda a las personas a entender las causas de su malestar psicológico y adquirir las herramientas necesarias para resolver sus dificultades y generar su propio bienestar.
Nuestro trabajo está basado en la teoría y práctica de la Psicología Cognitivo-conductual de tercera generación o integrativa, Humanista, Sistémica y Transpersonal.
Realizamos con el/la paciente un recorrido terapéutico individualizado y centrado en la persona; su autoconocimiento, el despliegue de su potencial y la comprensión/solución de su problemática actual (ansiedad, depresión, fobias, estrés, problemas de autoestima, problemas de conducta, insatisfacción vital, dificultades para relacionarse, dependencia emocional, estrés postraumático, superación de duelos, manejo de conflictos, problemas de pareja...)
El objetivo final es que la persona pueda manejar de forma autónoma futuras circunstancias adversas.
¿Qué es y cuándo acudir a un psicólogo?
¿Qué es la Psicología?
La psicología es la disciplina científica que investiga, estudia, analiza, trata de comprender y explicar el comportamiento humano en todas sus dimensiones (cognitiva, afectiva y conductual) y contextos.
La palabra proviene del griego: ψυχή (psykhé) significa «alma», «mente», «aliento», y era representado simbólicamente con una mariposa, mientras que -λογία (-logia) describe al «habla» o el «discurso», «tratado», «doctrina».
Por tanto, psicología significa literalmente «estudio del alma», «estudio de la mente».
Los psicólogos son los profesionales que se encargan de aplicar todo el conocimiento obtenido de la investigación y la experiencia documentada al servicio del bienestar de las personas
¿Cuándo acudir a un Psicólogo?
Acudir a un psicólogo implica ser consciente de que existe un problema y el compromiso con uno mismo de utilizar todos los recursos disponibles para solucionarlo.
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Cuando se tiene malestar personal en forma de ansiedad, estrés, depresión, fobias, dependencia emocional.
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Ante una situación dolorosa, como una enfermedad, duelo, trauma o separación.
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Cuando existen emociones negativas intensas como tristeza, miedo, desgana, vacío interior, falta de motivaciones, angustia, pánico, ira, desesperación.
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Cuando se tienen dificultades relacionales, como problemas de pareja, problemas en la familia, en el trabajo, fobia social.
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Cuando se ve afectada una o varias facetas de tu vida (relaciones de pareja o familia, trabajo, descanso, alimentación...).
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Cuando, aunque no tengas ningún problema, quieres llevar una vida más plena y feliz.
Terapia online
La actual situación de pandemia mundial debida al COVID19 nos hace adaptarnos a las nuevas tecnologías. Por eso ofrecemos, también, la posibilidad de hacer psicoterapia de manera online, tan efectiva como la terapia presencial.
Sólo necesitas contar un lugar que ofrezca privacidad, conexión a Internet y
videollamada.
Si estás interesado/a en esta opción ponte en contacto con nosotros a través del
teléfono que te indicamos, correo electrónico o bien rellenando el formulario
que incluimos. Te daremos toda la información que necesites y podrás fijar una
cita.
¿Qué ventajas ofrece la psicoterapia online?
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Facilita el acceso a las terapias necesarias a aquellas personas que presenten problemas de movilidad, tanto física como por distancia o falta de tiempo.
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En algunos casos, especialmente en los trastornos clínicos como el pánico, agorafobia, ansiedad social, etc, el proceso mediante la terapia online es más fácil ya que se realiza desde la seguridad del propio domicilio.
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Y, por supuesto, el ahorro tanto de tiempo como económico del que nos beneficiamos ya que evitamos los traslados y por ende los transportes.
¿Cuándo no es conveniente terapia online?
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Cuando existen determinados riesgos clínicos, especialmente cuando existe ideas suicidas y/o comportamientos autolesivos y en caso de transtornos mentales graves.
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La terapia online no es adecuada para la atención infanto/juvenil.
¿Qué pasa en Twitter?
¿Quiénes somos?
Cármen Sesma Gómez
Psicóloga. Colegiada nº CL-3974
Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid en 1.993.
Especializada en Práctica Clínica de Psicología Transpersonal, Terapia de Constelaciones familiares y Terapia de pareja.
Con amplia experiencia como formadora: talleres de orientación laboral, de técnicas de búsqueda de empleo, habilidades sociales, hablar en público, escuelas de padres y madres, Gestión de emociones, meditación y Mindfulness.
Acreditada por el Colegio Oficial de Psicólogos (colegiado número CL-3974) y en posesión del certificado para el ejercicio de la actividad sanitaria según la Ley de Economía Social 5/2011 disposición adicional 6ª para el ejercicio de la actividad sanitaria.
Mi trabajo se centra en la psicoterapia individual con adultos y de pareja de Orientación Congnitiva-Conductual de tercera generación con técnicas integradoras, Terapia Grupal de Constelaciones Familiares.
Compagino además la realización de diversos talleres para el desarrollo personal
Contáctanos
Carmen Sesma Gómez
Centro Clínico Mahonías
Paseo Ezequiel González, 32
40002 - Segovia
Tf.: 654 828 767
E-mail: carmensesmapsicologa@gmail.com
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