¿SABES LO QUE ES LA AMAXOFOBIA?

La amaxofobia es un trastorno de ansiedad. Es el miedo exagerado e irracional a conducir.

Las personas que lo sufren tienen miedo a:

• Tener un accidente

• A perder el control del coche

• A sufrir un ataque de pánico mientras conducen

• A conducir de manera torpe y ser un obstáculo para otros

• A conducir con inclemencias meteorológicas

• A conducir con intenso tráfico o lugares desconocidos

• A conducir solo/a

Algunas causas que lo pueden desencadenar son:

• Haber tenido un accidente o alguien de su entorno

• Un susto, una situación desagradable o emocionalmente impactante mientras se conducía

• Llevar demasiado tiempo sin conducir

• Inseguridad

Tanto la mera anticipación de la conducción como la conducción misma generan la respuesta de ansiedad con síntomas fisiológicos como: aumento del ritmo cardiaco, respiración agitada, tensión muscular, sudoración, dolor de cabeza, sudoración, temblor, malestar estomacal, vómitos, diarrea…

La persona trata de evitar la situación y si no le queda más remedio que ponerse al volante va a pasarlo muy mal y con el consiguiente riesgo. Tratará de sobrellevar la ansiedad y si no lo consigue aumentará su inseguridad y su miedo generando una respuesta mayor aún de ansiedad para la próxima ocasión.

A nivel cognitivo se retroalimentan los circuitos neuronales de pensamientos negativos de incapacidad, anticipación de consecuencias catastróficas y evaluación negativa de la situación o de la propia persona.

No toda persona que tiene miedo a conducir tiene amaxofobia. Muchas personas pueden sentir miedo solo ante unas condiciones particulares y no tener ningún problema en otras circunstancias. Por ejemplo ante circunstancias climatológicas adversas, en autovías, con tráfico intenso…

El miedo se deshace enfrentándolo.

Si crees que tienes alguno de estos síntomas, los profesionales podemos ayudarte. No dudes en consultarnos

Carmen Sesma - Psicóloga